Výživa z Instagramu /2

A máme tu druhý mesiac a jeho zhrnutie 🙂 Za ten čas nám prišlo mnoho pozitívnych ohlasov na to, čo uverejňujeme, čo nás veľmi teší. Takže ďakujeme, vážime si to ❤ Také reakcie rozhodne nakopnú a my sa budeme snažiť ešte viac 🙂

Pokračovat ve čtení „Výživa z Instagramu /2“

Reklamy

Doplnky výživy- premýšľaj, až potom kupuj

Doplnky výživy nie sú lacná záležitosť, najmä ak máme pocit, že správna strava nestačí a na získanie všetkých potrebných živín musíme ísť inou cestou. Otázka znie, či je naozaj potrebné užívať XY toboliek a prípravkov denne na to, aby sme boli zdraví. Čo myslíte? Schválne, odpovedzte si na to sami ešte predtým, než sa začítate. A zároveň aj na druhú, možno dokonca podstatnejšiu otázku. Čo doplnky výživy vlastne sú?

Pokračovat ve čtení „Doplnky výživy- premýšľaj, až potom kupuj“

Jedálniček v praxi I.

Nikdy by som nebola povedala, že niekoho by mohlo zaujímať, čo všetko v priebehu dňa zjem. Ale už toľkokrát sa mi stalo, že sa ma niekto spýtal, ako presne vyzerá môj jedálniček, až mi to hlava neberie. Keď sa spýtam, na čo to dotyčný potrebuje vedieť, odpoveď je „len tak pre inšpiráciu“, alebo niečo v podobnom duchu.

Tak som sa rozhodla využiť tento záujem. Odteraz si z času na čas budete môcť prečítať články, kde sa dozviete, čo zvyknem bežne jedávať. Ale aby to nebolo len také nijaké nemastné neslané, vždy prihodím aj čosi po tej vzdelávacej stránke, nejaké stručné výživové info 😉

Pokračovat ve čtení „Jedálniček v praxi I.“