Nie je detoxikácia ako detoxikácia

O tom, ako by sme sa mali detoxikovať, počúvame už celú večnosť. Napriek tomu, že veľa ľudí už vie, že je to blud, on sa stále drží na výslní. Detoxikuje sa vo vševedúcich ženských časopisoch, na múdrych weboch, v lekárňach. Jedného aby z toho šľak trafil.

Nedávno som túto tému formou prezentácie spracovávala do školy. Na základe odborného článku, ktorý zhŕňal (ne)existujúce dôkazy.  Tak si hovorím, prečo sa nepodeliť? 🙂

Pokračovat ve čtení „Nie je detoxikácia ako detoxikácia“

Reklamy

Nízkokalorické sladidlá

Mám pocit, že sladidlá patria všeobecne medzi témy, o ktorých si človek častokrát nedokáže poriadne utvoriť vlastný názor. Na jednej strane sú sladidlá vyzdvihované ako skvelá náhrada klasického cukru, medu, rôznych sirupov a pod., či už zo zdravotných dôvodov (diabetici…), alebo skrátka kvôli ich energetickej hodnote. Na druhej strane sa však v typických hororových článkoch častokrát dočítame, aké môžu byť škodlivé a mali by sme sa im vyhýbať. Čo teda robiť, keď sa nám tie sladidlá tak krásne hodia do redukcie, ale nechceme si nimi poškodiť zdravie? A vlastne… naozaj je to tak, že nám to zdravie môžu poškodiť?

Pokračovat ve čtení „Nízkokalorické sladidlá“