Syndróm švédskej sekretárky a jeho prevencia. Čo robiť, keď sa chcem vyhnúť osteoporóze?

Áno, osteoporóze sa skutočne hovorí syndróm švédskej sekretárky.  V tomto pomenovaní sú totiž skryté všetky rizikové faktory osteoporózy. Sekretárka ako sedavé zamestnanie, Švédsko a jeho počasie s nedostatkom slnka. Častokrát žena so zlými stravovacími návykmi a cigaretkou v ruke. Faktorov, ktoré prospievajú k tomuto ochoreniu je celkom dosť. Síce sa väčšinou prejavuje až v seniorskom veku, čo sa nám teraz môže zdať ako večnosť, efektívne mu však môžeme predchádzať iba do určitého obdobia. Tak sa na to poďme rýchlo pozrieť!

Pokračovat ve čtení „Syndróm švédskej sekretárky a jeho prevencia. Čo robiť, keď sa chcem vyhnúť osteoporóze?“

Reklamy

Čo je laktózová intolerancia? A alergia na bielkovinu kravského mlieka?

„Mám alergiu na laktózu.‟

„Ja mám alergiu na kravské mlieko.‟

„A ja mám laktózovú intoleranciu, nemôžem žiadne mliečne výrobky.‟

No tak brrr. Poďme si v tom urobiť trochu jasno. Hoci sú do éteru vypúšťané rôzne termíny a formulácie, jedná sa v podstate stále o dve záležitosti. A medzi nimi je ozaj veľký rozdiel. Hovorím o intolerancii laktózyalergii na bielkovinu kravského mlieka. Nie, nie je to to isté, ako sa mnohí domnievajú. Teraz si povieme rozdiel.

Pokiaľ ide o hore zmienenú alergiu na laktózu, zapamätajte si prosím, že tá neexistuje. A alergia na kravské mlieko je len zlé pomenovanie na uvedenú alergiu na bielkovinu kravského mlieka.

Pokračovat ve čtení „Čo je laktózová intolerancia? A alergia na bielkovinu kravského mlieka?“